過馬路五步驟

過馬路五步驟,張五行


擺脫進退不得思考框架 專家教你「過馬路哲學」這一招

過馬路的訣竅是「要麼停看聽、要麼快速通過」,面對負面情緒其實也可以比照處理。 圖/freepik 編按:與主管開會前總是緊張焦慮,和朋友爭吵後整天悶悶不樂,種種負面情緒讓你無法安心工作、專注學習,卻又不知道如何擺脫嗎?《導演症候群》作者馬大元醫師提供他在多年臨床經驗中觀察出的高成功率心理技巧,引領我們放下既有框架,走出心中陰霾。 每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。 過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。 最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。 對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。 舉個例子: 有個人很害怕坐飛機,在候機室裡坐立難安……

八字神煞详解

八字神煞详解 阴阳先生 涉及封建迷信观点或思想 天乙贵人:人缘、社交缘、异性缘、长辈缘。 文昌:文笔、文艺、技能、学习能力、求知欲望。 学堂:模仿力、创作力、想象力、理解力。 学士:研究心、好奇心、探索欲、背诵能力。 红艳:浪漫艺术之星,具有鉴赏能力、色泽等搭配能力、服装设计、装璜、异性缘。 金舆:财帛之星和配偶相关联,会受到配偶之资助,技术之相助。 羊刃:武职之星,主观性、好胜心、倔强、删烈、勇猛、担当、急躁。 羊刃、血刃、驿马同柱:血光之灾、多惊多险、交通意外事故。 禄神:代表人际社交广阔,财禄丰足,避免借贷担保,可避免诉讼。 流霞:在生产过程中容易有产厄、流产、易罹患心脏血液循环之疾病。 飞刃:攻击、意外、争端、是非之星,出现在月时两柱最严重。 (除非有贵人星化解,最忌刑冲)

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

長出痣的原因是因為黑色素細胞組成,除了先天因素,後天因素可包括日曬、紫外線,這是最常見的。 藥物也可能會有所影響,例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。 而像是懷孕、青春期等荷爾蒙改變,也可能會有所影響。 痣和皮膚癌常見Q&A解惑! 這些常見的「痣」到底是?...

煙灰缸(工具)

煙灰缸是盛煙灰、煙蒂的工具,產生於19世紀末。 紙煙問世後,煙灰、煙蒂隨地彈扔有礙衞生,煙灰缸也就隨之產生。最初,有人稱煙灰缸為煙碟,以陶、瓷質為多見,也有以玻璃、塑料、玉石或金屬材料製作的。 其形狀、大小均無固定,但都有明顯的標記,那就是煙灰缸上均有幾道煙支粗細的槽 ...

卡黴速停塞劑7大伏位2023!專家建議咁做...

卡黴速停陰道錠能有效對抗由黴菌(多數為念珠菌Candida)引起的生殖2. 為確保完整治療,避免交互感染,除了陰道塞劑,可能需併用其他藥,. 香港腳是一種由真菌造成的常見皮膚感染,治療方法十分簡單,只需在患處直接塗抹抗真菌藥物。

香港金融管理局

硬幣收集計劃在2014年10月推出,是全球首個有系統的流動硬幣收集計劃。這計劃利用兩部收銀車輪流在全港18區為市民提供免費收集硬幣服務,並將收集的硬幣再回流市面滿足市民需求,提高硬幣流通,減少鑄造新幣需要。

挑高 4 米 2 的小坪數宅,隔成 夾層屋 值得買嗎?有哪些常見的缺點?

首先,通常挑高 4 米 2 的房子都會做「 夾層 」,至少一半的面積會做夾層( 通常是客廳的部分維持挑高,房間的部分會做成夾層下面一間、上面一間 ),做完夾層之後,就算室內是小坪數,也可以 做成兩房一廳一衛 ,因為權狀的坪數小,總價相對低,所以是 比較好入手的總價帶 。 但相對來說,挑高的房子的單價也會比較高。 很多小坪數挑高的房子,通常都是 基地比較小 ,如果這個建案也是小坪數的話,就要留意幾個可能常見的缺點: 1. 公設比會不會太高 小基地通常就代表高「 公設比 」,因為在現在的建築法規規定下,雖然基地小,但該有的 逃生梯 、 機電設備 等還是 省不了 ,分攤到每一戶裡,就算社區裡沒有中庭、健身房、閱覽室等公設空間,「 公設比 」還是很高, 超過 40% 的比比皆是。

【五行四柱排】免費在線八字排盤

四柱主要概念是命或格局。簡單的説,四柱中年柱代表1~16歲,月乾和月支組成月柱代表16~33歲,日干和日支組成日柱代表33~48歲,時乾和時支組成時柱代表48歲後,四柱排盤一共四柱八個字。 四柱排盤出生人年、月、日、時辰起盤,排出來盤叫做四柱排盤,用來 ...

可增福延壽的陰德紋

廣積陰德,做了很多善事的人眼下會有一重或二重或三重細如絲的細紋,此紋細而有光澤優美,是名陰德紋。 若果善人行善,廣利眾生,眼下就會出現此紋。 若果你常行善,眼下出現了陰德紋,哪恭喜你,這是增福延壽,子賢孫貴之征兆。 如果你常行不善之事及發不善之心,眼下會發黑下陷。 發黑下陷還是一般的,真正嚴重的是眼下出現堅紋,如針刺眼,此乃克子刑孫之兆。 三、脖子光亮 人要得長生不老,青春長駐,脖子上的喉輪要開啟。 如果一個人喉輪開啟后,不管是一百歲二百歲,脖子都是不顯老的。 四、 法令紋

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